（文献）高齢者の睡眠を守る　井上雄一　著　2014年

（文献）高齢者の睡眠を守る　井上雄一　著　2014年

• （2014.05.22）

  http://www.amazon.co.jp/%E9%AB%98%E9%BD%A2%E8%80%85%E3%81%AE%E7%9D%A1%E7%9C%A0%E3%82%92%E5%AE%88%E3%82%8B%E2%80%95%E7%9D%A1%E7%9C%A0%E9%9A%9C%E5%AE%B3%E3%81%AE%E7%90%86%E8%A7%A3%E3%81%A8%E5%AF%BE%E5%BF%9C-%E4%BA%95%E4%B8%8A-%E9%9B%84%E4%B8%80/dp/486351073X/ref=sr_1_1?ie=UTF8&qid=1400722789&sr=8-1&keywords=%E9%AB%98%E9%BD%A2%E8%80%85%E3%81%AE%E7%9D%A1%E7%9C%A0%E3%82%92%E5%AE%88%E3%82%8B

  初めから睡眠薬の投与を考えるべきではない

  半量から2/3

  筋弛緩作用が少ないが、リスクはゼロではない

  薬以外に、寝る前のリラクゼーションがある

   

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