認知症にならない人がやっているスッキリ脳のゴミ掃除

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認知症にならない人がやっているスッキリ脳のゴミ掃除

2017年2月28日

https://www.amazon.co.jp/gp/product/4575312177?ie=UTF8

脳機能の80%は使っていない

神経細胞に必要な栄養:65歳以上で、肉

抗酸化:

地中海食(塩分控えめの和食+乳製品、オリーブオイル)

ポリフェノール(赤ワイン、チョコレート、コーヒー、カレー)、ビール(ホップ)

アミロイドβ分解:握力(男26、女性18kg未満、フレイル)、安全に運動、地道に筋力をつける、寝る

ネットワーク:脳をつかう、生き甲斐、おつりを出さないようにする、料理、趣味、コミュニケーション

薬の副作用、脳出血、甲状腺疾患、ビタミン不足、生活習慣病(悪玉コレステロール(サルコペニア))、歯の治療

未来:新薬、予防接種

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当メンタルクリニック概要

和歌山市のおくむらクリニック診療時間

午前: 9:00 ~ 13:00
午後: 16:00 ~ 19:00

往診時間
月から土曜日の13時から16時
休診日
木曜・土曜午後、日曜・祝日
診療科目
精神科・老年内科

所在地・アクセス

和歌山市十二番丁9周辺地図

電話番号
073-435-0510
所在地
〒640-8158
和歌山市十二番丁9
リヴァージュ十二番丁ビル2F
提携駐車場
・SPARK和歌山4
・パーキング伏虎
・ダイワロイネット立体駐車場
詳しくは、こちら
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