「マインドフルネス✖️禅」であなたの雑念はすっきり消える。山下良道。

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「マインドフルネス✖️禅」であなたの雑念はすっきり消える。山下良道。

  • (2020.09.15)

    普勧坐禅儀 道元

     

    身相既調、欠氣一息、左右搖振。兀兀坐定、思量箇不思量底。不思量底、如何思量、非思量、此乃坐禪之要術也。

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